广西美容培训班:秋冬艾灸注意事项

  • 2021-11-23
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  • 丽竹美容学校
广西学美容分享:秋冬做一些艾灸是非常好的,秋冬天气转凉,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。那么,在秋冬艾灸有哪些注意事项呢?快来和广西美容学校(丽竹美容学校)学习下吧!

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广西美容培训班分享:秋冬艾灸注意事项


1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用,身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水。

8、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

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编辑:小米

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