南宁洗护师、南宁学洗头：头皮屑是困扰很多人的日常护发“麻烦”之一。于是，为了让头发能变得干净顺滑，大家都会有意选择性去使用一些具有去屑功能的洗发水。甚至是为了能够彻底消灭头屑，而去过度去屑。下面，南宁美发洗头技术学校（丽竹学校）就教那些刚刚以零基础学洗头身份学习的学员们分享一些洗头去屑的小技巧。

1. 选择合适的洗发水：挑选含有去屑成分如吡啶硫酮锌、酮康唑、水杨酸等的洗发水。

2. 洗头频率适中：一般每周洗头 2 - 3 次较为适宜，过度洗头可能会刺激头皮，导致头屑增多。

3. 温水洗头：水温过高或过低都可能对头皮造成刺激，以 38 - 40 摄氏度的温水为宜。

4. 充分按摩头皮：洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于减少头屑。但注意不要用指甲抓挠，以免损伤头皮。

5. 洗发水停留时间：让洗发水在头皮上停留 2 - 3 分钟，使其有效成分充分发挥作用。

6. 彻底冲洗：确保将洗发水和护发素彻底冲洗干净，避免残留。

7. 醋水洗头：在温水中加入适量的白醋，按照约 1:10 的比例混合，用来洗头，可以改善头皮环境，减少头屑。

8. 保持良好的生活习惯：均衡饮食，少吃油腻、辛辣和甜食，保证充足的睡眠，减轻压力，这些都有助于减少头屑产生。

希望这些小窍门能帮助您有效去除头屑，拥有清爽的秀发。

编辑：小米

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