南宁美容美体、美容美体零基础：刮sha可调节肌肉的收缩和舒张，但想要刮sha刮出效果，南宁美容健康管理职业学校（丽竹美容学校）接下来就为大家总结一些南宁美容美体培训课程里关于刮sha必懂知识点的内容概述。

手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待刮sha者适应后，手法逐渐加重、加快。不过，蕞后的还是要以刮sha者受力度为宜。此外，刮sha结束后，半小时内不要冲冷水澡。想要再次进行刮sha，时间间隔蕞好在5-7天之间后在进行。刮sha后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新 陈 代 谢，加速代 谢 产物的排出。

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编辑：小米