南宁健康管理、南宁美容美体师：肩井是人体的井口，想要浑身通常，常常按压这里，能够缓解肩颈酸痛和眼睛的疲劳。打工人常常伏案工作，这里蕞容易不舒服。接下来南宁美容健康管理学校（丽竹美容健康管理学校）就带大家和南宁美容美体培训的同学们一起去认识肩井的位置及操作手法。

先找到肩井的位置：左手比剪刀手，放在右锁骨。中指抵住锁骨边缘，食指自然上翘，食指尖戳到的凹陷处就是肩井。找到位置之后，就用拇指按住穴位画圈揉压30秒，配合低头抬头动作效果翻倍，酸胀感直达百会效果蕞好！

编辑：小米