皮肤管理零基础：南宁美容皮肤护肤：睡得好的人命更好？之所以这么说，是因为想要对抗老化蕞省钱也是蕞直接的方法，就是要把觉睡好！所以睡得好，不仅可以让身体保持一个健康的状态，还能让皮肤也跟着变好哦！那么，你知道睡出来的好皮肤是什么样子的吗？南宁美容护肤职业学校（丽竹美容护肤培训）就为你细细道来。

1、减缓皮肤衰老

睡觉时，人体会产生新的胶原蛋白，使皮肤保持弹性，改善皮肤粗糙。

2、纠正皮肤暗沉

睡眠充足会让皮肤的毛细血管循环加快，给皮肤提供更多营养物质，并带走瘀滞的废物，新陈代谢好了，面色自然更红润有光泽。

3、改善油性皮肤

充足的睡眠，利于保持人体的激素平衡，皮脂分泌正常了，自然而然改善油痘皮。

4、延缓眼周衰老：

睡眠不足，眼周血液循环会变差，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，再加上眼周皮肤很薄，眼袋、黑眼圈会特别明显，还会加深加多鱼尾纹。

编辑：小米

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来源：@ 新浪护肤科技说

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